淬火方能成钢，砺剑终见锋芒。考研之路，恰似于暗夜里执灯前行，唯有以跬步丈量理想，用坚韧穿透寒霜，方能在漫长的蛰伏中积蓄破茧之力。当迷雾散尽，朝阳自会照亮万里鹏程，让所有坚持都绽放出耀眼的光芒。今天邀请张舒亚倾囊相授独家备考经验。让我们凝神聆听，将这份宝贵经验化作奋进的火种，携手奔赴心中的学术殿堂！
一、个人简介
张舒亚，2021级英语2班学生，中共党员，现任班级班长，曾任2023届外国语广播站副站长，外国语学院第二十届学管部副部长、2022级新生助理班主任。历年综测排名位列专业第一，学习成绩位列专业前二，曾获国家奖学金，山东省优秀学生，济南奖学金，第四届“外教社·词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛山东赛区本科英语类专业组二等奖，“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛校赛综合能力金奖等各级奖项。研究生“上岸”中国矿业大学（北京）英语笔译专业。
二、备考经验分享
1.在备考过程中，有没有参加过考研辅导班？哪些方面比较有帮助？
我未参加过考研辅导班，我认为不参加辅导班同样可以高效备考，只要我们认真搜集相关信息，制定清晰的学习目标和学习方法并付诸行动，完全可以通过自主学习实现考研目标。有时候，考研辅导会给我们一种“报了就会了”的错觉，但实际上它只是辅助工具，大家可以结合自身学习特点以及自己所学专业的特点来决定自己是否需要报班学习。
2.在制定全年备考规划时，如何平衡不同科目的复习时间，有什么经验可以分享？
翻译硕士四门科目分别是思想政治理论，翻译硕士英语，英语翻译基础，汉语写作与百科知识。
政治我是从7月中下旬开始学的，边看网课边刷肖1000，肖四肖八出来之前我在以红果研的思维导图为辅助材料进行巩固，二刷肖1000，后期就是做肖四肖八，背肖四简答和时政，也做了一些腿姐的选择题。
翻译硕士英语，翻译基础，汉语百科与写作这三门都是自命题，不同院校出题风格各不相同，大家在择校时可以拿真题来做做感受一下，选择适合自己的题型。
翻译硕士英语的题型和专八差不多，大家根据自己目标院校的题型每天按部就班巩固练习就可以了。准备过程中建议大家多读外刊，既能增加词汇量，提高阅读能力，还能练习翻译和积累表达，一举多得。作文是最好提分的，备考前期主要是积累表达和观点，最后两个月开始模拟写作也不晚。
这三门中翻译基础是花时间最长的，大多数学校基本是考词条和翻译，词条就是要针对目标院校的出题风格，有针对性地去背诵，建议大家趁早开始，词条不及时复习真的很容易忘记。翻译每天都要进行练习，保持手感，翻译不要求量，最重要的是及时复盘，针对自己的翻译问题及时查缺补漏，整理自己的语料库。
百科是我花时间最少的，百科题型大多是选择、名词解释、小作文和大作文，有的学校有简答题。大家可以先看自己目标院校考察侧重点，再有针对性地刷题和背诵。我每天中午吃完饭或者是学习疲惫期就会看百科，用蜜题app刷选择题，小作文和大作文11月开始准备就好。
3.考研过程中缓解焦虑、保持积极乐观心态的方法是什么？
考研过程中，焦虑是正常的情绪反应。我觉得最重要的就是不要“预设”，不预设未来可能遇到的困难和结果，想多了全是问题，做多了全是答案；
然后就是只专注自己，适当屏蔽外界信息，少看小红书，少刷抖音，也可以关闭朋友圈；
不要完美主义。学习只是生活的一部分，不是全部，允许一切发生，也不要苛求自己；
除此之外，焦虑时可以找家人，老师或好友倾诉，或许他们的一句话就能让我们茅塞顿开；
合理安排时间，适当安排一些娱乐活动，如每周看一场电影、进行一次运动等，让自己有放松的时间；
学会奖励自己，增加考研的幸福感，可能是一顿美食，一杯咖啡，或者是一束鲜花。
最后，考研过程中，希望大家一定注重自己的身心健康。一日三餐按时吃，多喝水，每隔两小时就站起来活动一下，避免久坐，保持良好的心态，把握好自己的节奏。
三、校友寄语
坚持到最后即胜利，按部就班亦是伟大。你确定目标，为之努力，会无往不胜的。祝大家所愿、所想、所盼都一一实现。
