在逐梦的道路上，考研是一场充满挑战与希望的旅程。它如同一场漫长的马拉松，考验着每一位参赛者的耐力、毅力与决心。今天，让我们走进张浩云考研“上岸”故事，聆听他如何在考研的征程中，从迷茫中起步，在奋斗中前行，最终抵达理想的彼岸。
一、个人介绍
张浩云，2021级英语专业学生，现“上岸”南京大学国际关系专业。
大学期间积极参与各类竞赛，获得2022年外研社国才杯英语写作比赛全国总决赛三等奖，2022年外研社国才杯英语写作比赛山东省决赛季军，2022年外研社国才杯英语阅读比赛山东省决赛一等奖，2023年外研社国才杯英语演讲比赛山东省决赛三等奖，以及全国大学生英语竞赛等校级比赛奖项，总计十项。英语专业四级优秀（93分），雅思Band8等级。
二、备考经验分享
1.什么时候开始准备考研、确定院校专业、方法渠道的？
本人于2021年入学之际就萌生考研想法。由于高中时期习惯阅读社会科学相关知识普及类著作，我原本期望在本科学习社会学专业；后由于高考分数不足以满足第一院校录取资格，被次优先专业录取，因此大学入学后一直期望在考研中得以弥补遗憾。跨专业考研是我自一开始就坚持的想法。
至于最后确定国际关系专业而不是社会学，确定了南京大学而不是更易录取的院校，则是我在大二下学期之后着手开始收集考研相关资讯，结合自身职业发展意愿、技能禀赋、现实专业就业情况以及跨专业考试难度综合考量后作出的决策。
首先，我基于自身兴趣、能力、现有知识储备、思维方式以及学科学习的可持续性选择了国际关系专业。社会学专业研究方法论中涉及应用矩阵，微积分等方法的计算与统计，其陡峭的学习曲线使高中数学几乎从未及格的我望而却步。而国际关系专业中虽也涉及简单的数理逻辑思维方法，主要采取的则是传统主义的研究方法，即“用文字描述”的方法论，对文科生而言更易入门。同时，基于国际关系专业属于广义的社会科学，符合我的自身兴趣，其对英语能力的要求也符合我多年来在英语科目上的相对优势，再加上我长期以来通过全球互联网以及知识类书籍获取的相关知识储备，我足以判断出，国际关系专业对于我个人情况而言是恰当的选择，我具备长期投入学习并深入研究该专业的能力与潜力。
而后，我在对比各大院校国际关系/国际政治专业特色之后，选择了南京大学的中美文化研究中心作为我的考研目标。南京大学中美中心，全称南京大学－约翰霍普金斯大学中美文化研究中心，是隶属于南京大学的二级学院，同时也是约翰霍普金斯大学的中国校区，是中国改革开放之后第一个中外合作办学机构，既具有国内头部高校的跨学科研究资源，亦具备世界顶尖名校的国际视野，是有意学习国际关系专业学子的最佳选择之一。我选择南京大学中美中心的原因大致有三点：第一，中美中心与国内其他高校国际关系专业所侧重考察点不同，在考察国际政治学科素养的基础上着重考察英语能力，这符合我的个人能力配置与职业发展规划。第二，国际关系专业的一个重要就业方向是国际组织，而国内各大高校虽具备优秀的学术资源，却相比之下可能欠缺与国际社会联系的直接通道。中美中心中国学生由约翰霍普金斯大学教授授课、指导，并有广泛的国际组织，跨国公司实习机会，可进一步利用世界头部高校资源寻找就业机会，就业前景相对明朗。第三，就考研难度而言，南京大学的考研难度虽高，相比北大、清华、复旦这类政治学顶尖院校而言则要容易许多。可行性在考研决策当中至关重要，不能眼高手低。
最后，就获取资讯的方法而言，在没有家庭或个人人脉的前提下，互联网是最高效并也许是唯一的可行选择。注意留意各大高校目标专业学院的官网，收集有关报录比，分数线，历届招生人数，专业研究方向等关键信息。此外，也可以在各社交平台或考研辅导机构中与上岸前辈取得联系，询问相关信息与备考策略。
总结来说，考研的准备阶段包括确定自身考研意愿与搜集信息，是关键阶段。考研准备尽可能提早，留足时间学习、复习；考研决策要综合考虑自身、专业与学校，切记要先确定专业再确定院校，不能以名校情结出发“先定学校再定专业”初期的非理性决策可能导致满盘皆输。此外，本人不推荐盲目跨考，在决定跨专业考研之前要作充足的合理性分析，不能一时兴起，也绝不能盲目跟风报考所谓“热门专业”。在收集信息阶段要主动，不建议不经批判地听取网络公知建议。每个人该走的是适合自己的道路。在社会经济这个高度复杂，信息量极度庞大的系统当中，没有行为体可以收集到足够充分的信息以构建有关普遍的个体发展最优模式的元叙事。作为学生，我们既要积极广罗信息，也要“摸着石头过河”在实践中走出一条属于自己的路。
2.在备考过程中，是如何在学习效率低下阶段调整状态和学习节奏的？
学习效率低下的问题是我在备考过程中面对的最大挑战之一。学习效率可以从三个时间维度来考量，即长期（以周或半月为单位），短期（以天为单位）和单一的学习时段（以小时为单位）。
首先，对保持长期的效率而言，适当的休息是至关重要的。考研的学习复习阶段是一个漫长的历程，其中可持续性是关键。很多考生可能会为了考研而放弃周末，节假日等休息时间，以期有更多的时间复习。但我认为这是不可取的，因为学习遵循效益递减原则，长期强迫学习只会导致效率磨损，休息是确保学习可持续性的必要条件，考研期间必须休息。我采取的休息方式包括在节假日期间旅游，在周末去市内公园散步和在校外订酒店独处休息。休息的关键在于远离学习场所，这意味着要离学校越远越好。我推荐以旅游，出行的方式休息，而不建议以刷手机、打游戏等方式“休息”，后者不仅难以带来生理上的放松，反而可能加重焦虑情绪。就频率来说，保持长期的效率意味着每半月休息两次，也就是每周休息一次。五一，国庆节假日期间可以考虑出游。
然后，就短期来看，一天的学习效率是随学习时间的不断延长而递减的，真正能做到高效的只有3—4个小时，剩余的时间将不可避免地被各种杂念影响而走神。在这种情况下，为了保持效率，降低递减幅度，我根据自身的经验总结出了两个要点：第一，专注力培养是关键。很多人以为记忆力是文科考生的核心竞争点，宣传各种记忆方法；但根据我自身的实践，我认为专注力－在考研语境下指在较长一段时间内持续进行阅读、理解与记忆活动的能力－才是文科考生的核心竞争点。而专注力需要持续培养，在缺乏理化条件的情况下，人是无法强迫自己集中注意力的。由于大脑具有高度的可塑性，通过训练提升专注力是可行的。提升专注力的方式包括冥想、定时阅读、辅助音频等方式。由于真正不加辅助的冥想对于入门练习者（包括我）来说很难实现，因此我不推荐在初期使用冥想的方式进行练习，而建议在B站等平台上搜索注意力/专注力练习或者辅助冥想相关内容，根据视频与音频辅助进行持续练习，最好坚持每天15分钟左右。另外，有氧运动也能起到释放压力，调节情绪的作用，考生可在一周内进行三次有氧运动，每次超过三十分钟。第二，合理安排学习时间，不要在图书馆熬鹰。考研备考的一个最大误区也许就是“学习时间更长，效果便更好”。但事实恰恰相反。考研上岸绝不需要考生在凌晨五点半起床去图书馆占座，然后一直不带休息地学到晚上十二点。这样的魔鬼作息终究只是自己骗自己，吃力不讨好。用时长来弥补学习效率的低下与学习能力的缺失是不可取的，本质上是一种消极备考态度，是以“自己很努力”的假象来在备考这一时段内不断提供心理安慰，以求维持精神稳定；但这样备考最终必败无疑。所有考生心里应该都清楚，考研备考真正难的不是要一天花12个小时学习，而是参考书里很难理解，你内心很抵触的那个章节；是你找各种理由不愿意做的英语阅读；是你不愿意理解背诵的笔记和不愿意理解透彻的各种学术概念。考研归根结底是知识竞赛，学术竞赛而不是作秀比赛。不能以长时低效替代思维活动密度高的学习。就时长而言，我认为一天6—8小时即可。
最后，就每一节学习时段而言，关键在于合适的划分。“学习时段”指持续学习的时间，其划分使一天的学习生活呈现出学习时段和休息时段交叉的局面。考生学习时段划分的上限应是自己能够保持注意力的上限，这需要考生自己通过阅读或做题的方式测试（看自己能够专注读书多少分钟，如果能够专注30分钟而不走神，就学习30分钟后休息）但每个时段的时长不应超过45分钟。将学习时段与休息交叉安排有利于学习效率的最优化，也有利于巩固学习的可持续性而不至于过早消耗精力。在休息时段（一般5—10分钟），考生可起身在图书馆书架间活动，或在手机或平板上玩放松的游戏；我不推荐在休息期间刷短视频或玩刺激性的游戏，这可能会破坏学习状态，达不到休息的目的。
总而言之，克服学习效率低下问题需要结合注意力的积极锻炼与时间的合理安排。
三、校友寄语
很多人把考研当作救赎，期望弥补曾经高考所留下的遗憾，觉得考研成功上岸，考个名牌大学读研究生之后人生就能完全明朗，就“Happilyeverafter”，实现阶级跃迁，在未来过上赚大钱，开豪车，住大房，飞机坐头等舱，受到敬仰尊重，受身边的人吹捧膜拜的“体面”生活。如果是以这样的心态去考研，大家可能很难收获自己所期望的，最终落得失望，竹篮打水一场空。现在考研“上岸”的我，坐在桌前孑然一身，没有什么“优秀”的光环，老师、同学、家人的赞誉之言也就寥寥几句，考研上岸、雅思成绩达标的喜悦很快就褪去，而面对着我的是挑战与机会并存，充满不确定性的未来。生活还要继续，人生旅途上的挑战还远没结束。
在开始准备考研之前，我们必须理解研究生，尤其是文科的研究生，究竟适合什么样的人。黄埔军校大门上镌刻着孙中山先生亲笔写下的对联，谓：“升官发财请走他路，贪生畏死误入斯门”；横批：“革命者来”。我认为，文科的研究生也同样适合持有进步思想，有革命进取精神，想为国家强盛、民族复兴乃至人类解放大业贡献微薄力量的理想主义者，而不适合想要混文凭，毕业后期望“找个月薪过万的单位上班”，过“稳定生活”“安稳日子”“也不适合把学术当儿戏，把教育当训练工具，把人当理性生物的机器的功利主义者。如果持功利主义态度，认为”读书就仅仅为了找工作“考上研之后就高枕无忧”那么干脆就不要考研，决心考研的学生必须兼具现实考量和学术/社会理想。
理想是根基，现实是土壤，两者之间辩证统一。没有理想，再现实的努力也好比无本之木、无源之水；没有现实的考虑，理想也只能是空中楼阁、镜花水月。纯粹的理想主义免不了脱离现实，但彻底的功利主义背离个人意愿，亦是脱离实际。人的精神受本我、自我与超我三层支配，“考研好找工作”的功利主义本质上是顺从自我在现实原则下对本我欲望的合理化与实现企图，并受保守主义价值观的外部规训而做出的非理性决策，超我（即理想）在这一过程中缺失。这种态度持“人一辈子就是上学找工作成家立业”的保守主义人生观，以“有更高的学历必然会找到高薪工作”的错误前提出发，认为读研毕业后必然找到高薪工作，而这份工作将作为个体“成家立业”－即购置车，房产以及抚养后代—为人生提供稳定的财务基础。现实中，社会现实的复杂性使每一个个体都注定最终承受差异化的结果：社会上有众多例子可以充分表明：读研≠高薪工作。在这样的条件下，考生不应该做一个随波逐流的跟风派，而是一定要结合自身兴趣（理想）与专业具体情况（现实）综合考量，实现考研决策中本我、自我与超我的三维统一，使自己的学习既能够在未来带来个体需求尺度上的收益，也能从理想吸取无尽的前进动力，还能通过尽己所能回馈社会达成在价值尺度上的满足。
总体来说，考研与读研并非完全为了“找个好工作”，而是一场自我修行与自我探索的过程。在考研期间我提升了我的综合认知能力，文字表达能力、阅读能力与沟通能力也获得了全面提升——考研的过程对我带来了绝对收益。但值得注意的是，并不是所有的人都适合考研（尤其是文科学硕的考研）。决心考研的前提是理想，基础是个人能力与现实考量，关键在决心与毅力。只有在经过深思熟虑，并认为自身有充分条件之后，参与考研这一浪潮才算合理，才有机会成功。但人生路很长，容错率是有的；吾辈也正值青春年华，有大把时间得以去探索，去犯错、改正，最后找到属于我们自己的路。
