为帮助新生缓解入学压力、焦虑与孤独感，引导学生认识自我、增进同学情谊，搭建同辈互助支持平台，助力新生更好适应大学生活，11月3日，外国语学院邀请大学生心理健康教育中心主任王雯雯开展“从心出发，共赴成长”解压团体心理辅导活动，2026级英语专业学生参加本次活动。
本次团辅活动分为“暖场破冰·打开心门”“小组相识·建立信任”“释放压力·直面情绪”“悦享成长·温暖告别”四个环节有序开展。在暖场破冰环节，通过“桃花朵朵开”“大风吹”趣味游戏快速打破同学们之间的陌生感，同时确立守时、保密、真诚、尊重不评判的团体契约。在小组相识环节，内外圈沟通、优点糖葫芦串等互动，推动同学们真诚交流、建立小组信任。在释放压力环节，同学们完成《我的压力圈》纸笔练习、情绪面具绘制等活动，在创作与分享中直面内心压力与真实情绪。最后，在悦享成长环节，大家写下心里话贴于“班级树”，汇聚集体温暖记忆。整个活动现场气氛热烈，同学们敞开心扉、积极投入。活动结束后，全体同学与班级树合影留念，并围绕活动体验与指导老师展开交流讨论。
下一步，外国语学院将持续关注学生心理健康状况，聚焦学生成长过程中的心理困惑与现实需求，依托学院“语润心晴”心理辅导站，常态化开展形式多样的心理健康教育、团体辅导与心理科普活动，不断完善心理支持服务体系，用心守护学生心灵成长，为青年学生健康成才保驾护航。
