为帮助2026级新生尽快适应大学学习生活，缓解环境转变、学业模式调整、人际交往磨合等带来的适应压力，营造积极温暖的心理育人氛围，外国语学院面向全体新生开展“心语新程，向阳而生”新生心理健康教育系列活动。
科普先行，师生联动。9月20日，官悦围绕情绪识别、压力管理、人际沟通、心理求助渠道等内容面向全体新生科普心理健康教育知识，引导新生注重心理健康，科学认识心理困扰，掌握日常调适方法。此外，10月14日，学院依托一站式学生社区，邀请心理健康教育中心教师崔小林，面向新生宿舍观察员及班级负责人开展心理危机识别与自我保护专题培训，提升新生学生干部识别心理危机、守护自身心理健康的能力，进一步夯实朋辈互助与预警联动基础。
以文抒怀，以手疗心，以声传情。9月27日，学院举办“时光盲盒——予奔赴前路的我”书信撰写活动，鼓励同学们以文字为媒介，梳理当下状态，写下对未来大学生活的期待，在与自我的对话中明确成长方向。9月21日，学院举办“扭扭拧心，治愈自我”扭扭棒解压手工活动，同学们制作花朵、星星、小动物等创意作品，在沉浸式创作中舒缓紧张情绪、释放心理压力。同时，学院公众号同步开设“声声有话说”专栏，鼓励新生说出心声，营造“敢于表达、善于倾听”的良好氛围。
深入宿舍，贴近新生生活。学院组织学院教师及心理教师进宿舍活动，以师生面对面形式了解新生学习生活状态和心理需求。心理健康教育中心教师崔小林、学院部分辅导员走进宿舍，与同学们亲切交流，针对想家、焦虑、迷茫、人际交往等适应期常见问题提供疏导和建议，普及日常心理调适方法。通过面对面交流，新生的安全感与支持感进一步增强，学院心理育人工作更加有温度、有实效。
本次新生适应系列心理活动以多样化心理实践为载体，初步形成“知识科普+体验实践+朋辈互助+师生联动+线上互动”的心理育人模式。同学们在参与中释放情绪，对学院集体的归属感更加强烈，积极温暖的心理育人氛围进一步浓厚。下一步，外国语学院将继续跟进同学们的心理需求，开展更多贴近学生生活的心理健康教育活动，加强心理健康知识宣传普及，引导同学们以积极、健康、向上的心态融入大学生活。
