为进一步推进心理育人工作，提升学生心理健康水平，筑牢心理健康防线，外国语学院举办“筑梦心途，破茧成长”心理健康主题月系列活动。
心光破晓，问答逐梦
为将心理健康理念融入日常生活，增强学生自我心理关注和保健意识，更好地调控自己的情绪，学院于12月9日—12月12日举办“心光破晓，问答逐梦”线上知识问答打卡活动。打卡活动结合即时反馈和趣味挑战，有效激发了学生的学习热情。同学们纷纷表示，通过参与活动，不仅增强了心理健康意识，还学会了用科学的方法调节情绪、处理人际关系。
心灵密语，影动心声
为帮助学生缓解压力，营造积极向上的心理环境，学院于12月8日举办“心灵密语，影动心声”心理电影问答活动。通过观看《心灵捕手》，感悟不同心理状态下的挑战与成长。观影结束后，进入快问快答环节，同学们积极参与，竞相回答与电影内容相关的心理健康问题，现场气氛热烈而充满趣味。
心灵解忧，情暖青春
临近期末、考研等关键时间节点，为让更多同学舒缓压力，学院于12月12日举办“心灵解忧铺，情暖青春路”心理健康主题活动。本次活动采用线下摆摊的形式，将祝福话语用图钉固定在展板上，最终形成了一个充满温暖的“生命之树”。在“心情手环”环节，同学们借助自己精心挑选的成长密语，将关爱之情巧妙传递，让在场的每一个人都能感受到这份温暖与力量。活动尾声，同学们摆出各式各样的姿势，定格下这一连串难忘的美好瞬间，为自己留下了深刻且珍贵的回忆。此次活动不仅为同学们提供了一个倾诉心声与释放压力的平台，还增强了大家的心理韧性。
心途激辩，护航健康
为促进学生对健康心理的深度理解，引导其关注身边的心理现象和问题，从而全面提升学生的心理健康水平与综合素养。学院于12月12日举办“心途激辩，护航健康”辩论赛。本次活动聚焦心理健康这一重要议题，对“人际关系应该隐忍还是坦率”展开了激烈讨论。现场选手们引经据典，旁征博引，从心理学、社会学等多个角度深入剖析了隐忍与坦率在人际关系中的利弊，展现了深厚的学识底蕴与敏锐的思维能力。辩论过程中，双方辩手你来我往，唇枪舌剑，不时赢得观众的阵阵掌声。此次辩论赛不仅为同学们提供了一个展示自我、锻炼口才的舞台，更通过深入剖析辩题，引导同学们认识到在人际关系中保持健康心态的重要性。提高对心理问题的关注和理解，从而促进心理健康意识的普及。
本次“筑梦心途，破茧成长”心理健康教育主题活动的成功举办，不仅为学生们提供了一次全面而深刻的心理体验，更为校园文化的内涵建设注入了新的活力与深度。下一步，外国语学院将继续深化心理健康教育内涵，拓展教育形式与内容，为培养全面发展的时代新人而不懈努力，让每一颗心灵都在关爱与支持的阳光下茁壮成长。
