为更好地向学生普及心理健康知识，增强学生心理素质，12月24日，外国语学院开展了“用音乐打开心灵之窗——探索内心声音”心理沙龙活动。2023级部分学生参与活动。
活动现场，同学们通过“音乐飞花令”、“音乐密码破解站”、“心理知识知多少”等环节学习缓解焦虑心情及心理压力的方法与技巧。同时，同学们分享了各自的感悟，倾听彼此的心灵故事。
本次心理沙龙以音乐为媒介，将心理知识与游戏竞赛结合，寓教于乐，引导同学们积极学习心理健康知识，掌握科学释放压力之渠。通过本次活动，同学们纷纷表示，音乐、游戏与心理知识的结合使大家找到了正确调节压力的方式，之后将以更加积极乐观的心态投入到学习生活中。
此次活动不仅丰富了校园文化生活，也为广大学生提供了一个释放压力的平台，提升了大家对心理健康的重视程度。下一步，外国语学院将持续关注学生心理健康，完善学生心理健康教育和安全保障机制，开创学生心理健康教育工作新局面。
