在“5.25心理健康日”来临之际，为呼吁大学生关注心理健康，落实立德树人根本任务，增强大学生自我保护意识和心理调适能力，近日，外国语学院开展了“关注自我，从‘心’开始”主题心理健康教育月系列活动。
加强朋辈教育，深化责任意识
为加强学院心理委员队伍建设、明确心理委员角色定位、提高心理委员心理素质、强化责任担当意识，学院开展了心理委员动员大会。会议对学校拟开展的心理健康月主题系列活动进行逐项介绍，明确了各年级各专业心理委员的责任分工和工作职责，指出了各项活动的参与方式，鼓励全体心理委员带领班级同学积极参加。学院生活部志愿者从积极心理学角度出发，向心理委员讲述了疫情下学生的情绪变动、人际关系处理及调节情绪等方面的方法对策，引导学院心理委员充分意识自身工作重要性，带动身边同学调适心理状态，切实提高工作能力。
完善网格体系，强化预警功能
学院公众号定期推送心理知识的科普，促进学生不断正确认识自我，增强心理调控能力，培养健全的人格和健康的心理品质。此外，学院通过心理委员联络网及时了解班级同学的心理状况、突发的心理波动及特殊状况。同事，心理台账月报制度有条不紊进行，有助于深入了解学生的心理健康状况，对有心理问题隐患的同学及时干预，做到早预防、早发现、早报告，进一步夯实了学院心理健康教育工作基础。
心随影片悸动，守护心灵净土
学院组织2020、2021级全体心理委员线上参加“心随影动，守护净土”主题观影活动，集体观看充满正能量的影片。观影结束后，各班心理委员分享自己的观影感受，大家纷纷表示要深入了解自身情绪，以积极向上的健康心态去面对当下的学习和生活。此次观影活动的举办对于大学生心理健康教育和培育具有重要意义,在欣赏精彩电影、震撼心灵的同时，引导同学们树立正确的人生观、价值观。
察青春之心理，育健康之少年
为全面提升心理育人工作质量，着力培育学生自尊自信、理性平和的健康心态，学院开展了“关注自我，从心开始”系列活动。本次活动共有心理观影、主题投稿、海报设计三种形式，以学生喜闻乐见的形式大力开展了心理主题教育与宣传，受到了大家的广泛关注与参与，从而提高了学生树立健康积极心态的意识，帮助学生从容应对各种挑战与挫折，对营造健康和谐的文明校园起到了良好的促进作用。
此次心理健康月系列活动，外国语学院通过内容丰富、形式多样的活动，在广大青年学生中营造了重视心理健康、热爱生活的良好氛围，对促进大学生形成健康的心理和健全的人格具有重要意义。下一步，外国语学院将持续开展大学生心理健康主题教育活动，为广大学子的心理健康保驾护航。
